[INFO] Fakta Menarik Seputar Tidur

Siapa yang tidak pernah tidur? biggrintidur merupakan fase yang penting bagi manusia untuk men-shut downkan diri agar badan tidak terlalu merasa letih berikut fakta menariknya 1.tahapan tidur tidur memiliki 5 tahapan:

  1. Tahap 1 (5-10 menit pertama), yaitu masa transisi antara sadar dan tidur.
  2. Tahap 2 (sekitar 20 menit), suhu tubuh mulai menurun dan detak jantung mulai melambat.
  3. Tahap 3 merupakan masa transisi antara tidur ringan dan tidur yang sangat dalam.
  4. Tahap 4 (sekitar 30 menit), yaitu tidur nyenyak yang berlangsung
  5. Tahap 5, kebanyakan mimpi terjadi pada tahap 5 yang dikenal sebagai tidur gerakan mata cepat atau rapid eye movement (REM). Tidur REM ditandai dengan gerakan mata, meningkatnya laju respirasi dan aktivitas otak, serta otot-otot menjadi lebih rileks.
2. Ketika tidur nyenyak, napas, denyut jantung dan tekanan darah mencapai tingkat terendah sepanjang hari. 3. Rata-rata orang terbangun sekitar enam kali per malam. 4. Dalam waktu 24 jam dari jam biologi tubuh, waktu paling 'down' adalah jam 1-6 pagi, kemudian 3 jam setelah makan siang. 5. Otot-otot tubuh menjadi lumpuh ketika tidur 6. Suhu tubuh turun di pagi hari, mencapai rendah di sekitar jam 4 pagi dan kemudian naik lagi sebelum fajar. 7. Para peneliti tidak pernah bisa setuju persis mengapa tubuh butuh tidur, kecuali untuk memulihkan tubuh dan otak. 8. Perempuan dan orangtua paling sering menderita insomnia 9. Bahkan ketika tidur sangat mendalam, masih ada bagian tubuh yang menangkap suara dan sinyal dari 'dunia' sekitar. Itu sebabnya mengapa orangtua terbangun ketika bayi menangis 10. Selama bermimpi, pola otak sama dengan ketika sedang melakukan latihan saat terjaga. 11. Lebih susah membangunkan anak kecil ketimbang orang dewasa, dan biasanya anak akan tampak bingung dan tidak ingat apa-apa ketika bangun Inspirasi

[UNIK] 5 Kata-Kata yang Sering Kita Pakai Tanpa Tau Artinya

ThumbnailNggak semua orang Indonesia mengerti dengan sempurna bahasanya sendiri, terutama untuk di forum formal. Kalau untuk bergaul sehari-hari sih nggak terlalu masalah. Ini dia Bahasa Indonesia salah kaprah yang sering ‘keceplosan’ dipake di forum formal: 1. Rubah Di kelas pasti kamu pernah diskusi sama teman sekelas atau guru, “Bagian ini harus dirubah.” Apa itu dirubah? Dibuat jadi rubah? Dijadikan rubah?... [Baca selengkapnya]

[UTILITTY] WinArchiver 2.5

ThumbnailReview (Translate dari google): WinArchiver merupakan utilitas arsip yang kuat, yang dapat membuka, membuat, dan mengatur file arsip. Hal ini mendukung hampir semua format arsip, termasuk zip, rar, 7z, iso, dan format populer lainnya. WinArchiver juga dapat me-mount arsip ke drive virtual tanpa ekstraksi. WinArchiver mendukung jenis file berikut: zip (WinZip File), rar (WinRAR File), .7 z (7z Files), MZP... [Baca selengkapnya]

[NETWORKING] Tutorial belajar jaringan

Isi : Tutorial ini dibuat untuk mendukung mereka yang ingin belajar jaringan komputer baik untuk kalangan akademis maupun professional. Materi ini mencakup pengenalan model referensi ISO-OSI untuk perancangan lapisan jaringan komputer meliputi Application Layer Transport Layer Network Layer Link Layer Local Area Network Selain materi diatas, tutorial ini juga menyediakan demo dan ilustrasi supaya pemahaman topik jaringan komputer dapat dengan... [Baca selengkapnya]